「膝が痛くて階段がつらい…」
「正座やしゃがむのができなくなってきた」
「病院で変形性膝関節症と言われ、もう治らないと思っている…」
このような膝の痛み・不安を抱えている方にこそ、当院の整体を知っていただきたいと思っています。
変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨がすり減ったり、関節の隙間が狭くなったりすることで起こる、膝の慢性的な障害です。
特に50代以降の女性に多いと言われていますが、最近では40代から痛みを感じる方も増えてきています。
【主な症状】
朝起きたときや動き始めに膝がこわばる
正座や階段の上り下りがつらい
膝が腫れたり、熱を持っている
歩くと膝に痛みが走る、長時間歩けない
O脚が進行しているように感じる
このような症状は、初期〜中期では「痛みが出たり引いたり」を繰り返すのが特徴です。放っておくと変形が進み、手術が必要になるケースもあります。
加齢による軟骨のすり減りももちろん要因の一つですが、実はそれだけではありません。
当院では、変形性膝関節症の背景には次のような体の使い方のクセやバランスの崩れがあると考えています。
骨盤や股関節のゆがみ
足首の不安定さや偏平足
太ももの筋力バランスの低下
長年の姿勢や歩き方のクセ
日常動作での片寄った使い方
つまり、膝だけを治療しても、根本改善にはつながらないのです。
変形性膝関節症は、確かに時間をかけて進行していく症状です。
しかし、適切なケアと体の使い方を見直すことで、進行を抑えたり痛みを軽減することは可能です。
「もう治らない」と思っている方も、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体に合った無理のない施術で、痛みのない生活へ一歩ずつ近づけるよう、全力でサポートいたします。
「腰痛で陸上を諦めかけた日々。」
「高知の整体たかまる」の片岡です。
私は高校生の時から陸上競技を始めました。主に100mを専門としていましたが、昔から体が硬く、脚の故障などに度々悩まされてきました。それでも何とか陸上競技を続けてきましたが35才を過ぎたあたりから強い腰痛に悩まされ、思うように練習ができなくなりました。
状態はどんどん悪化し、やがて椅子に座っていても、腰だけでなく脚にまで痛みやしびれを感じるようになり、日常生活にも支障がでるようになりました。病院はもちろん、マッサージ、整体、鍼灸など、良いと言われればどこにでも通いました。しかし、痛みは再発を繰り返し、年齢的にも陸上競技を続けることはできないと諦めかけていました。
「全力で走れる喜び、そして整体師の道へ。」
そんなあるとき、今の師匠と出会いました。何をされたのか分からないうちに、今まで受けてきた中でも最もソフトな刺激にもかかわらず、体がどんどんほぐれていく、とても不思議な感覚を覚えました。そしてなんと、何をしても再発していた痛みが、うそのようになくなったのです。
日常生活が快適に過ごせることはもちろん、全力で走れる喜びを噛み締めながら「辛い思いをしている人を救える整体師になろう」と決心したのです。
それから師匠のもとで整体を学び、多くの友人や家族を施術しました。長年、肩こりに悩まされ手が上がらなかった主婦の方が、痛みなく手が上がるようになり、家事が快適にできるようになったと喜んでくださったり、趣味のゴルフのスイングがしやすくなり、ゴルフをプレーしても疲れにくくなったと喜んでくださる方もいました。
「痛みのない、安心できる日常を、全力でサポートします。」
整体の技術に終わりはありません。日々技術を進歩させるため全国に学びに行き研究を続けています。あなたの体の状態を知り、自分自身でケアができ、少しでも楽になっていけるよう、全力でサポートいたします。
私と同じように痛いのが当たり前で、体の不調があることで趣味を存分に楽しめない、生きがいを諦めている人が充実した生活を送れるよう、安心できる日常生活をとりもどせるよう全力でサポートすることをお約束します。
悩み:立ち上がる時などに腰に痛みがあり、腰を伸ばすことができず前かがみの姿勢になってしまう。肩こりや肩回りに痛みがあり常に不快に感じている。
悩みの変化:身体がほぐれるのを実感しました。立ち上がる時に痛みを感じずスッと立ち上がることができました。肩こりの不快感も楽になりました。
おすすめしたい人:身体のどこかに不快感があるひと。
立ち姿勢も背筋が自然と伸びて、肩こりの不快感が軽減して良かったです。これからもお体のケアを続けていきましょう。
土佐市 40代 男性 腰痛、肩こり
悩み:普段デスクワークをしているため、同じ姿勢が続いて腰に痛みがでる。
悩みの変化:腰の負担感が軽減した。左腕が上がりにくかったが右腕と同様にしっかりと上がるようになり、肩こりが楽になった。
おすすめしたい人:身体の痛みや不調で悩んでいる人
施術の効果を感じていただけて良かったです。四十肩を予防するためセルフケアも続けてみてください。
悩み:右肩を上げるときに痛みがでる。
悩みの変化:痛くて上げられなかった腕がしっかり上げられるようになりました。普段の身体の使い方が予防にもなると分かり不安がなくなりました。
おすすめしたい人:自分で身体を良くする方法を知りたい方
普段の身体の使い方に興味を持ってもらえて良かったです。これからもしっかりお体のケアをしていきましょう。
悩み:腰が痛く、仰向けに寝れず寝返りを打つのもしんどい。
悩みの変化:腰の痛みが楽になり寝返りも楽にできるようになりました。少し気になっていた肩や首の不調もすっきりしました。
おすすめしたい人:知識が豊富な先生に見てもらいたい方におすすめです。
毎日の家事や育児で大変だと思いますが、普段の身体の使い方をしっかり意識してお体をケアしていきましょう。
悩み:陸上競技をしていることもあり股関節や肩に痛みがある。
悩みの変化:痛みが気にならなくなり、脚がとても軽くなりました。自分では気が付けていない身体の不調も教えてもらえました。
おすすめしたい人:運動部でもっと活躍したい方
身体に負担の少ない使い方を意識してパフォーマンスアップに向けてお体のケアをしていきましょう。
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