脊柱管狭窄症 - 高知の整体たかまる（高知県高知市）

高知県高知市の整体院｜痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、顎関節症、産前産後、更年期　　　　　　あなたのお悩み聞かせて下さい

〒781-0805 高知県高知市東雲町2－11

営業時間

9:00〜18:00
休業日：日祝・木曜午後
駐車場有り

あなたの腰痛を整体で改善しませんか？

腰痛で、このようなことでお悩みではないですか？

何をしていても腰が痛くて、毎日がつらい
長時間立っているのがつらく、外出したくない
痛みが気になり、仕事に集中できない
腰だけでなく、肩こり首こりもつらい
腰が痛くて、夜も熟睡できない
病院に行っても治らない

当院では、無痛整体で症状の根本にアプローチし、痛みを解消していきます。

腰痛の原因は様々です。

痛い箇所だけでなく、姿勢、骨盤のゆがみ、生活スタイル、ストレス、スポーツや年齢の影響など、色々な原因が考えられます。

当院ではあなたの腰痛の根本的な原因を探し、施術します。また全身を調整し体の循環力を高め、自然治癒力を発揮しすくし、自律神経を整えていくとともに、セルフケアや日常生活で気を付けることなどをお伝えし、再発しないように努めます。

脊柱管狭窄症とは？

背骨全体のことを、「脊柱」と言います。脊柱は24個の「脊椎」からできています。このうち、首の部分を「頸椎（7個）」、胸の部分を「胸椎（12個）」、腰の部分を「腰椎（5個）」、その下に仙骨、尾骨と続いています。

脊柱管とは、背骨に囲まれた、トンネルのようになっている神経の通り道のことで、脊柱管狭窄症とは、この神経の通り道が、何らかの原因で狭くなってしまう障害です。

腰の部分で狭くなる（狭窄する）ことが多く、「腰部脊柱管狭窄症」とも言われます。

加齢が原因となることが多く、50歳以上の中高年で発症することが多いですが、30～40代で発症することもあります。

脊柱管狭窄症の主な症状

間欠性跛行（歩いていると痛くなるが、休むと痛みがおさまる）
おしりから足にかけての痛み
脚のしびれや異常な感覚
腰の痛み
頻尿、残尿、失禁などの排尿障害
脚の脱力感

脊柱管狭窄症は、座っているときにはあまり痛みが出ないという特徴もあります。これは、立ったり歩いたりしている時の方が腰が反りやすく、脊柱管を圧迫するからです。

脊柱管狭窄症の種類

神経根型

脊柱管を通る神経を「脊髄」と言います。脊髄は左右に枝分かれしていて、そのどちらかを圧迫されるのが神経根型です。左右両を法を圧迫されることは少ないので、どちらかに症状が出ることが多いです。

腰、おしり、太もも、ふくらはぎ、足の裏に症状が出ます。

腰を伸ばしたり反らせたりすると症状が重くなります。

馬尾型

脊柱管を通る神経「脊髄」は腰のあたりまで続いています。その先端部は馬のしっぽの毛のように細い神経が束になっていることから、「馬尾」と呼ばれています。この部分が圧迫されるのが「馬尾型」です。

両脚の強いしびれ、痛み、脱力感、残尿、頻尿、便秘などの症状があり、神経根型より重篤です。

混合型

神経根と馬尾の両方が圧迫された状態です。

間欠性跛行、しびれ、痛み、異常感覚などの症状が、片方、または両側に出ます。

馬尾型よりも間欠性跛行が顕著になります。

脊柱管狭窄症の原因

脊柱管狭窄症の原因として最も多いのは加齢です。加齢により脊柱を構成する靱帯、椎間関節、椎間板などが変化し、脊柱管が狭窄し、神経が圧迫されるのです。長時間、前かがみや座りっぱなしの環境にいると進行しやすくなります。

加齢以外の原因としては「腰椎すべり症」があります。これは腰椎がずれて前に滑った状態となり、脊柱管を圧迫している症状です。また、腰椎すべり症は「腰椎分離症」が原因となっていることがよくあります。腰椎分離症は若い世代でスポーツをしている人に多い障害です。

このことから、腰椎分離症はしっかり治療しておく必要があるのです。

腰の痛みは、多くの場合、長い期間の負担が積み重なって起きています。そのため、施術により痛みが緩和されても、根本的に症状が改善するまでには、時間がかかることもあります。

症状について、施術について、その他ご不安なことは何でもご相談ください。症状の改善には、安心して施術を受けていただくことが何よりも大切です。

また、当院では、ご自宅でも簡単にできるセルフケアや、注意する姿勢などをお伝えし、施術と合わせて、症状の改善をサポートしていきます。

「施術」＋「カウンセリング」＋「セルフケア」のサイクルで、あなたの症状を改善する最適なアプローチを見つけていくことをお約束します。

整体で良くなる理由

「腰痛で陸上を諦めかけた日々。」

「高知の整体たかまる」の片岡です。

私は高校生の時から陸上競技を始めました。主に１００ｍを専門としていましたが、昔から体が硬く、脚の故障などに度々悩まされてきました。それでも何とか陸上競技を続けてきましたが３５才を過ぎたあたりから強い腰痛に悩まされ、思うように練習ができなくなりました。

状態はどんどん悪化し、やがて椅子に座っていても、腰だけでなく脚にまで痛みやしびれを感じるようになり、日常生活にも支障がでるようになりました。病院はもちろん、マッサージ、整体、鍼灸など、良いと言われればどこにでも通いました。しかし、痛みは再発を繰り返し、年齢的にも陸上競技を続けることはできないと諦めかけていました。

「全力で走れる喜び、そして整体師の道へ。」

そんなあるとき、今の師匠と出会いました。何をされたのか分からないうちに、今まで受けてきた中でも最もソフトな刺激にもかかわらず、体がどんどんほぐれていく、とても不思議な感覚を覚えました。そしてなんと、何をしても再発していた痛みが、うそのようになくなったのです。

日常生活が快適に過ごせることはもちろん、全力で走れる喜びを噛み締めながら「辛い思いをしている人を救える整体師になろう」と決心したのです。

それから師匠のもとで整体を学び、多くの友人や家族を施術しました。長年、肩こりに悩まされ手が上がらなかった主婦の方が、痛みなく手が上がるようになり、家事が快適にできるようになったと喜んでくださったり、趣味のゴルフのスイングがしやすくなり、ゴルフをプレーしても疲れにくくなったと喜んでくださる方もいました。

「痛みのない、安心できる日常を、全力でサポートします。」

整体の技術に終わりはありません。日々技術を進歩させるため全国に学びに行き研究を続けています。あなたの体の状態を知り、自分自身でケアができ、少しでも楽になっていけるよう、全力でサポートいたします。

私と同じように痛いのが当たり前で、体の不調があることで趣味を存分に楽しめない、生きがいを諦めている人が充実した生活を送れるよう、安心できる日常生活をとりもどせるよう全力でサポートすることをお約束します。

腰の痛みと肩こりが楽になりました！

倉敷市　６０代　女性

悩み：立ち上がる時などに腰に痛みがあり、腰を伸ばすことができず前かがみの姿勢になってしまう。肩こりや肩回りに痛みがあり常に不快に感じている。

悩みの変化：身体がほぐれるのを実感しました。立ち上がる時に痛みを感じずスッと立ち上がることができました。肩こりの不快感も楽になりました。

おすすめしたい人：身体のどこかに不快感があるひと。

貴重なご感想をありがとうございます。
腰や肩まわりの不快感が少しでも軽くなり、スッと立ち上がれるようになったとのお声を伺い、私もとても嬉しく思います。
お体がしっかりとゆるんで動きやすくなると、日常のちょっとした動作がぐっと楽になりますよね。
安心してご利用いただける整体院であり続けられるよう、今後も丁寧な対応を心がけてまいります。
また気になることがありましたら、いつでもご相談くださいね。お待ちしております。

腰の痛みが軽減し、左腕が上がるようになりました

土佐市　４０代　男性

悩み：普段デスクワークをしているため、同じ姿勢が続いて腰に痛みがでる。

悩みの変化：腰の負担感が軽減した。左腕が上がりにくかったが右腕と同様にしっかりと上がるようになり、肩こりが楽になった。

おすすめしたい人：身体の痛みや不調で悩んでいる人

貴重なご感想をありがとうございます。
デスクワークでつらかった腰や肩の不調が軽くなったとのことで、ホッとしました。
特に動かしづらかった左腕がしっかり上がるようになったというお話は、とても嬉しかったです。
お仕事柄、同じ姿勢が続きやすいと思いますので、今後も無理のない範囲で体のケアを続けていきましょう。
またお困りのことがあれば、いつでもお気軽にご相談ください！

痛くて上がらなかった腕が上がるようになりました！

高知市　４０代　男性

悩み：右肩を上げるときに痛みがでる。

悩みの変化：痛くて上げられなかった腕がしっかり上げられるようになりました。普段の身体の使い方が予防にもなると分かり不安がなくなりました。

おすすめしたい人：自分で身体を良くする方法を知りたい方

貴重なご感想をありがとうございます。
上げるのがつらかった右腕がしっかり動くようになったとのことで、本当に良かったです。
普段の体の使い方が不調の予防につながると気づいていただけたのも、とても嬉しく思います。
「自分の体を自分でケアする」って、意外と難しいけど大事なことですよね。
これからも一緒に体の使い方を見直しながら、不安なく過ごせるようサポートさせていただきます。
またいつでもご相談ください！

腰の痛みが楽になり、寝返りができるようになりました

高知市　４０代　女性

悩み：腰が痛く、仰向けに寝れず寝返りを打つのもしんどい。

悩みの変化：腰の痛みが楽になり寝返りも楽にできるようになりました。少し気になっていた肩や首の不調もすっきりしました。

おすすめしたい人：知識が豊富な先生に見てもらいたい方におすすめです。

貴重なご感想をありがとうございます。
寝返りもつらかった腰の痛みが楽になり、肩や首もすっきりされたとのことで、本当に良かったです。
お身体全体のバランスが整ってくると、動きやすさや快適さがグッと変わってきますよね。
「知識が豊富な先生に見てもらいたい方におすすめ」と言っていただけて、とても励みになります！
これからも安心して通っていただけるよう、しっかりサポートさせていただきますので、またいつでもご相談くださいね。

痛みが楽になり、脚がとても軽くなりました！

高知市　１０代　女性

悩み：陸上競技をしていることもあり股関節や肩に痛みがある。

悩みの変化：痛みが気にならなくなり、脚がとても軽くなりました。自分では気が付けていない身体の不調も教えてもらえました。

おすすめしたい人：運動部でもっと活躍したい方

貴重なご感想をありがとうございます。
股関節や肩の痛みが軽くなり、脚の動きも楽になったとのことで、とても嬉しく思います。
競技を頑張っている方だからこそ、日々のケアや身体の小さな変化に気づくことが大事になりますよね。
今回、自分では気づかなかった不調にも目を向けていただけたことが、今後のパフォーマンス向上にもきっとつながると思います。
これからも全力で応援していますので、身体のことはいつでもご相談ください！