肩関節周囲炎とも呼ばれる、年代特有の肩の痛み

四十肩・五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれるもので、40代以降の方に多く見られます。
肩関節やその周辺の筋肉・靭帯・関節包などが炎症を起こし、動きに制限が出たり、痛みが出たりするのが特徴です。

発症のきっかけは明確ではないことも多く、ある日突然痛みが出たり、だんだん動きが悪くなっていったりします。

こんな症状はありませんか？

• 腕が肩より上に上がらない

• 背中に手を回せない（エプロンのひもが結べない）

• 夜中に痛みで目が覚める

• 肩を動かすとズキンとする

• 痛みのせいで日常動作に支障が出ている

これらは典型的な四十肩・五十肩の症状です。

進行すると「凍結肩（フローズンショルダー）」と呼ばれる状態になり、数ヶ月〜1年ほど痛みや可動域制限が続くこともあります。

原因は肩だけじゃない？

姿勢や使い方のクセが肩に負担をかけていることも

肩の関節は非常に複雑で、可動域が広いぶん、筋肉や靭帯、神経などが密接に関係しています。
痛みの原因は、単なる炎症だけではなく、以下のような体の状態から来ていることも多いです。

• 猫背や巻き肩などの姿勢の崩れ

• 背骨や肩甲骨、首の動きの悪さ

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 腕や肩の使いすぎ

• 加齢による関節の柔軟性低下

つまり、「肩だけを治療してもよくならない」ことが多く、全身のバランスを整えることが根本改善へのカギになります。

「腰痛で陸上を諦めかけた日々。」

「高知の整体たかまる」の片岡です。

 私は高校生の時から陸上競技を始めました。主に１００ｍを専門としていましたが、昔から体が硬く、脚の故障などに度々悩まされてきました。それでも何とか陸上競技を続けてきましたが３５才を過ぎたあたりから強い腰痛に悩まされ、思うように練習ができなくなりました。

 状態はどんどん悪化し、やがて椅子に座っていても、腰だけでなく脚にまで痛みやしびれを感じるようになり、日常生活にも支障がでるようになりました。病院はもちろん、マッサージ、整体、鍼灸など、良いと言われればどこにでも通いました。しかし、痛みは再発を繰り返し、年齢的にも陸上競技を続けることはできないと諦めかけていました。

 「全力で走れる喜び、そして整体師の道へ。」

そんなあるとき、今の師匠と出会いました。何をされたのか分からないうちに、今まで受けてきた中でも最もソフトな刺激にもかかわらず、体がどんどんほぐれていく、とても不思議な感覚を覚えました。そしてなんと、何をしても再発していた痛みが、うそのようになくなったのです。

 日常生活が快適に過ごせることはもちろん、全力で走れる喜びを噛み締めながら「辛い思いをしている人を救える整体師になろう」と決心したのです。

それから師匠のもとで整体を学び、多くの友人や家族を施術しました。長年、肩こりに悩まされ手が上がらなかった主婦の方が、痛みなく手が上がるようになり、家事が快適にできるようになったと喜んでくださったり、趣味のゴルフのスイングがしやすくなり、ゴルフをプレーしても疲れにくくなったと喜んでくださる方もいました。

 「痛みのない、安心できる日常を、全力でサポートします。」

整体の技術に終わりはありません。日々技術を進歩させるため全国に学びに行き研究を続けています。あなたの体の状態を知り、自分自身でケアができ、少しでも楽になっていけるよう、全力でサポートいたします。

私と同じように痛いのが当たり前で、体の不調があることで趣味を存分に楽しめない、生きがいを諦めている人が充実した生活を送れるよう、安心できる日常生活をとりもどせるよう全力でサポートすることをお約束します。